Salmon sudah terkenal dengan kandungan gizinya yang sangat baik untuk pertumbuhan si kecil.. Puji Tuhan Cherish sangat menyukai salmon dengan resep Kentang Brokoli Wortel Tomat Salmon ini.
Berikut resepnya ya bunda, semoga membantu :
Bahan :
- 1 kotak korek api besarnya salmon fillet
- 1 sendok teh keju plain
- 2 jari tangan besarnya wortel
- 2 kuntum brokoli
- 1 buah kentang yg kecil
- 1/2 buah tomat
- 1 sendok teh bawang bombay cincang halus
- 1 sendok teh mentega atau minyak zaitun
Cara membuat :
1. Rebus wortel, kentang hingga matang.
2. Tumis bawang bombay menggunkan mentega hingga harum.
3. Masukan kuah wortel kentangnya, kemudian salmon cincangnya, aduk-aduk.
4. Setelah salmon setengah matang, masukan brokoli dan tomatnya, aduk.
5. Setelah semua matang, masukan kejunya aduk-aduk sebentar.
6. Angkat, tunggu suam-suam kuku, blender hingga halus.
7. Sajikan
Catatan :
* sebaiknya dibawah 1 tahun tnpa gula dan garam diatas itu bisa ditambahkan sedikit
* salmon bisa mulai diberikan pada usia 8 bulan untuk menghindari alergi, perhatikan 4 daysrule ya..
Ok sekian bunda sharing saya, semoga membantu (∩_∩)
Best Regard
Inova Melisa pin:28C627DE
Hp atau whatsapp : 085743422244
yahoo messager : inova.melisa
Blog blog :
Www.maminyacherish.blogspot.com
Www.resepinovamelisa.blogspot.com
Www.sistainovamelisa.blogspot.com
Www.mamicerdas.com
www.inovamelisa.wordpress.com
No comments